HYROX PROGRAM

49.90

Envie de te lancer sur des formats d’épreuve du type “Hyrox” ?

Un programme combinant course à pied et mouvements fonctionnels.

Durée : 8 semaines

Nombre de séances : 3 séances/semaine – 50 min/séance

Niveau : Intermédiaire et avancé

Matériel requis : Accès à une salle avec Ergos et matériel de base (poids libres).

Format : PDF avec vidéos de démonstration

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