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HANDSTAND

Name: HANDSTAND
SKU: 3712
Availability: InStock

29.90€

Ce programme de 6 semaines te donnera les bases de maitrise de ton premier Handstand :

Nombre de séances : 6 semaines 5 séances/semaine 20 min/séance

Pré-requis : 60 sec planche statique, 5 pompes, 10 sec tête en bas en pike (box)

Matériel : Mur, poids type haltères et/ou barre

Format : PDF avec vidéos de démonstration

Catégories : Gym, Toutes les prog