SÉMINAIRE GYM CF BLACK FALCON – INTER/AVANCÉ 23 JUIN

Qu’est ce que c’est ? Un séminaire Gym avec Jessica Vetter chez CF Black Falcon

Pour qui ? Inter/Avancé : Maitrise Follow et Arch, 8 kipping pull ups, 3 C2B, 1 Mar Muscle Up ou proche, 30 sec HS hold contre un mur, 8 kipping HSPU

Durée : 23 juin de 9h 16h30/17h

Programme : Échauffement spécifique, fondamentaux, Pull up/C2B, Bar et Ring MU, Handstand, HSPU, HS Walk, prévention des blessures, mobilité et stretching.

Localisation : CF Black Falcon 15 Rue des Longs Sillons, 77120 Coulommiers

NOTES IMPORTANTES :

• Annulation et rembourssement possible jusqu’à 15 jours avant l’événement.
• Vous recevrez toutes les infos par email quelques jours avant l’événement