SÉMINAIRE CF BEARWALK – 8 MARS

Qu’est ce que c’est ? Un Séminaire avec Jessica Vetter dans la box de ta région !

Pour qui ? Débutant, Inter (pré requis : )

Durée : 9h à 12h30 & 13h30 à 17h

Programme :

• Motricité/Conscience corporelle, Posturologie, maîtrise du Hollow/Arch
• L’importance du CORE
• Pull up
• Toes to bar
• Handstand et HSPU (travail sur l’appréhension + sécurité)
• Adaptations WOD et formule pour progresser

Partenaires : 🎁 Haroismo, Velites, Nocco

Localisation : CF BearWalk 4 Imp. du Clos Neuf, 44680 Sainte-Pazanne

NOTES IMPORTANTES :

• Annulation et rembourssement possible jusqu’à 10 jours avant l’événement.
• Minimum 15 personnes. Rembourssement si minima non atteint

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