5 AVRIL – DÉBUTANT

Qu’est ce que c’est ? Un Workshop en petit comité (maximum 12 personnes) avec Jessica Vetter dans sa salle personnelle (la ExtraGym House).

Pour qui ?  Débutant (Prérequis 30 sec deadhang, 10 sec HS Hold contre un mur, 1 strict pull up est un plus)

Durée : 9h00 à 12h30 & 13h30 à 17h (être à l’heure)

Programme :

Motricité/conscience corporelle, Posturologie/maitrise du « CORE », Pull up, Toes to bar, Handstand/HSPU, Formules pour progresser

Localisation : « Saint Laurent des Arbres » à 20 min de la Gare de TGV d’Avignon, 5 min de l’autoroute sortie « Roquemaure »

NOTES IMPORTANTES :

• Annulation et rembourssement possible jusqu’à 10 jours avant l’événement.
• Minimum 3 personnes. Rembourssement si minima non atteint

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