HYBRIDE PROGRAM

    39.90

    Envie de te lancer sur des formats d’épreuve du type « Hyrox » ?

    Un programme combinant course à pied et mouvements fonctionnels.

    Durée : 8 semaines

    Nombre de séances : 3 séances/semaine – 50 min/séance

    Niveau : Intermédiaire et avancé

    Matériel requis : Accès à une salle avec Ergos et matériel de base (poids libres).

    Format : PDF avec vidéos de démonstration

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